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开机形式上，电视剧《做自己的光》全阵容首度暴光，除了有《星辰大海》原班军队的加盟护航，更有秦海璐、刘宇宁等一众真的的力量演员的倾情加入，为剧集注入了新的血液力量。固然由于行程原因，秦海璐没能到了现场，但专门特地寄来“土味喇叭”喊话剧组，送上了一份踊劁的开机惊喜。而作为和秦海璐维持14年神仙友谊的好姊妹刘涛，更是现场面对秦海璐人形立牌椒玻拆惊喜，姊妹隔空互相作用笑闹不断，戏里戏外友谊延长下去。

今天由作者Waldeinsamkeit跟大家分享一篇关于纪录片《施图茨的疗愈之道》的文章，也许能跟焦虑的你产生共鸣。

领有善良、担当的人，就是心里头有光的人。

自此以后，她慢慢变得开朗、阳光，甚至忘了自己脸上的疤，她不断地和厉害的人学习，最终取得了事业上的成功。

银行副行长，何欢老公，精明会做事。做官的道路太过没有碰到困难让他着手膨胀，受好处驱使和梁勇暗中勾结。为金钱牺牲圆满家庭，却在准备返回时发觉何欢早已脱离自己的尽量照顾，幡然察觉原来幸福并不可以以靠货币来维系。

刘涛所饰演的何欢深陷生存与工作烂泥潭，遭遇丈夫背叛、背负大额债务、妈妈不测重病，但她并未被困难困苦击垮，而是在朋友的不断激励与帮助下不断成长。克服重重困难的她，迎来了事业顶峰，在成功实现了个人梦想在这以后，又着手积极献身电视台的融电视台建设，最后与刘宇宁饰演的网络主播你我欣赏，走到了一块儿。

而秦海璐这次饰演的强硬粗暴不讲理女总裁和《他（她）们的姓名》有区别吗？有可能惟一的区别就是《他（她）们的姓名》里边秦海璐的姐弟恋人设换汤不换药放到刘涛的身上了。

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大中午去看《消失的她》 还好赶上了

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